Көндәлек әйберләрне кабат куллану һәм куллануның төрле ысулларын өйрәнгәндә, басынкы су шешәсенең аз билгеле потенциалына күз салырга вакыт.Без гадәттә су шешәләрен юлдагы гидратлаштыру белән бәйләсәк тә, шәхси гигиена турында әйткәндә, алар гаҗәпләнергә мөмкин.Бу блогта без су шешәсе белән ничек куркынычсыз һәм сизгер итеп чайкау темасын өйрәнәбез.
Беренчедән, душингның нәрсә икәнен һәм ни өчен кешеләр моны сайларга икәнен аңлау мөһим.Душинг - вагинага сыеклык кертү процессы, гадәттә бу өлкәне чистарту яки яңарту өчен.Ләкин, онытмаска кирәк, вагина үз-үзен чистартучы орган, һәм гадәттә өстәмә ярдәм кирәк түгел.Душинг бактерияләрнең табигый балансын бозырга һәм бактерия вагинозы яки чүпрә инфекциясе кебек инфекцияләр куркынычын арттырырга мөмкин.Душинг турында уйлаганчы, сәламәтлек саклау профессионалына мөрәҗәгать итү һәрвакыт акыллы.
Әгәр дә сез сәламәтлек саклау профессионалыннан медицина сәбәпләре аркасында душка киңәш алсагыз, сез сак булырга һәм иң яхшы тәҗрибәне үтәргә тиеш.Су шешәсен сугаручы итеп куллану - дөрес эшләнсә, куркынычсыз һәм эффектив ысул.
1. Дөрес чәйнекне сайлагыз:
Шома һәм киң авызлы су шешәсен сайлагыз.Киң авыз шешәләрен тутыру һәм чистарту җиңелрәк.Зыянлы бактерияләр кермәсен өчен, су шешәләрен яхшылап чистартып, санитарлаштырыгыз.
2. Чайкау чишелешен әзерләгез:
Беркайчан да су белән юмагыз, чөнки бу вагинаның табигый рН балансын бозачак.Киресенчә, бер чәй кашыгы тозны бер стакан җылы, чистартылган суда эретеп, өйдә ясалган йомшак эремә ясагыз.Бу чишелеш вагинадагы сәламәт бактерияләр балансын сакларга ярдәм итә.
3. Уңайлы урын табыгыз:
Процедураны мөмкин кадәр уңайлы итәр өчен, сез үзегезнең иркен һәм вагиналь өлкәгезгә керү мөмкинлеген табыгыз.Кайбер еш очрый торган урыннар туалетта утыру, душта утыру яки тезләрегезне иеп аркагызда яту.Сезнең өчен иң яхшы эшне табу өчен төрле позицияләр белән тәҗрибә итегез.
4. Игътибар белән юыгыз:
Су шешәсенең авызын йомшак кына вагинага кертегез, аның куркынычсыз утырганына инаныгыз.Вагинагызга тозлы эремә җибәрү өчен су шешәсен әкрен генә кысыгыз.Сыеклыкның табигый рәвештә агып китүенә рөхсәт итегез, һәм үзегезнең сәламәтлек саклау профессионалыгыз тәкъдим иткәнчә чишелешне кулланганчы кабатлагыз.
5. Су шешәсен чистарт һәм сакла:
Кулланылганнан соң су шешәләрен яхшылап чистартыгыз.Warmылы су һәм йомшак сабын белән юыгыз, аннары һава коры яки бактерия үсмәсен өчен чиста сөлге кулланыгыз.Су шешәсен киләчәктә куллану өчен чиста, коры урында саклагыз.
Онытмагыз, душинг күпчелек кеше өчен кирәк түгел һәм сәламәтлеккә куркыныч тудырырга мөмкин.Яңа гигиена тәртибен кабул иткәнче яки вагиналь проблемалар булса, һәрвакыт сәламәтлек саклау профессионалына мөрәҗәгать итегез.
Су шешәләрен акыл белән эшкәртеп һәм бирелгән күрсәтмәләрне үтәп, сез душингка куркынычсыз һәм эффектив альтернатива булдыра аласыз.Онытмагыз, безнең организм турында кайгырту һәрвакыт куркынычсызлыкка һәм карар кабул итүгә өстенлек бирергә тиеш.
Аннан баш тарту: Бу блогта тәкъдим ителгән мәгълүмат мәгариф максатларында гына, медицина киңәше булып саналырга тиеш түгел.Индивидуаль медицина җитәкчелеге өчен сәламәтлек саклау профессионалына мөрәҗәгать итегез.
Пост вакыты: 19-2023 июнь