ничә шешә су галлон

Гидратлы булып калганда, көн саен күпме су эчәргә кирәклеген белү бик мөһим.Бүгенге көндә базарда бик күп су шешәләре булганга, тәкъдим ителгән 8 стакан яки галлон суга ирешү өчен көн саен ничә шешә ашарга кирәклеген эшкәртү буталчык булырга мөмкин.

Эшләрне җиңеләйтү өчен, әйдәгез бу сорауны чишик: күпмесу шешәләребер галлонга тигез?Simpleавап бик гади: бер галлон су 128 унциягә яки якынча 16 унция шешә суына тигез.

Шулай итеп, сез көн саен бер галлонлы эчемлеккә ирешергә телисез икән, сез көн дәвамында сигез тапкыр кабат кулланыла торган су шешәсен тутырырга тиеш.

Ләкин ни өчен көнгә бер галлон су эчү мөһим?Гидратлы булу бик күп файда китерә, ашказаны яхшырту, иммун системасын көчәйтү, тире сәламәтлеген ныгыту һәм сусызлануны булдырмау.

Күпчелек кеше дөрес гидратлашуның мөһимлеген бәялиләр һәм нәтиҗәдә сусызланудан интегәләр.Сусызлану симптомнары арасында баш авырту, авыз һәм тире коры, баш әйләнү һәм ару.

Enoughитәрлек су эчү авырлыкны киметергә һәм авырлыкны җиңәргә булыша ала.Еш кына, тәнебез сусызлангач, без ачлыкка сусаганлыкны ялгышабыз, артык ашау һәм кирәксез ашау.

Сезнең гидратлаштыру максатларыгызга ирешү өчен, югары сыйфатлы кабат кулланыла торган су шешәсенә инвестицияләр салыгыз.Бу сезгә күпме су эчкәнегезне күзәтергә ярдәм итми, экологик яктан чиста һәм чыгымлы.Кабат кулланыла торган шешә белән сез көн дәвамында гидратлы булырга тиеш.

Моннан тыш, кулда су шешәсе булу сез аны җиңел тутыра алуыгызны тәэмин итә һәм әйләнә-тирә мохиткә зарарлы пластик шешәләр сатып алудан саклый.

Су шешәсе сатып алганда, зурлыгы һәм материалы турында уйлагыз.Зуррак су шешәсе азрак тутыруны аңлата, ләкин авыррак һәм йөртү авыррак булырга мөмкин.Дат басмаган корыч су шешәләре ныклы һәм су озак сакланыр, пластик су шешәләре җиңелрәк һәм арзанрак.

Ахырда, гидрон булып калу һәм сәламәт тән эшчәнлеген үстерү өчен көненә бер галлон яки 16 шешә су эчү бик мөһим.Дөрес гидратлаштыру ярдәмендә сез көн дәвамында энергияле һәм игътибарлы була алырсыз, шул ук вакытта җитәрлек су эчүнең күп өстенлекләрен алырсыз.Шуңа күрә су шешәсен тотып, гидратлы булып кал!