Су тормыш өчен бик кирәк, көн дәвамында гидратлы булу бик мөһим.Эшме, мәктәпме, яисә ачык һөнәрләрме, су шешәсе сезнең белән су алып бару өчен уңайлы корал.Ләкин су шешәсенең зурлыгын һәм сыйдырышлыгын беләсегез киләме?Ничә унция тотып тора?Әйдә белик!
Беренчедән, су шешәләренең барлык формаларда, зурлыкларда һәм материалларда килүен аңларга кирәк.Монда пластик шешәләр, дат басмаган корыч шешәләр, пыяла шешәләр һ.б.Бу төрле су шешәләренең төрле куәтләре бар, шуңа күрә су шешәсен тутырганчы аның сыйдырышлыгын билгеләү бик мөһим.
Иң еш очрый торган су шешәсе зурлыгы 16 оз һәм 32 оз.Бу күпчелек җитештерүчеләр җитештергән стандарт зурлыклар һәм алар базарда бик җиңел.16 Оз су шешәсе эшкә яки мәктәпкә бару өчен бик яхшы һәм капчыкка яки рюкзакка җиңел туры килә.Икенче яктан, 32 озын су шешәсе ачык һавада эшләү өчен, яисә көн дәвамында күбрәк су эчәргә кирәк булганда бик яхшы.
Ләкин кайбер маркалар төрле куәтләрдә су шешәләре җитештерәләр.Мәсәлән, кайбер җитештерүчеләр 8 унция тоткан су шешәләре җитештерәләр, бу кечкенә шешәнең кыска сәяхәтләр өчен су алып баруларын теләүчеләр өчен бик яхшы.Кайбер брендлар шулай ук 64 унция сыйдырышлы су шешәләрен җитештерәләр, спортта яки ачык һавада шөгыльләнүчеләр өчен бик яхшы.
Су шешәсенең зурлыгына өстәп, су шешәсенең сыйдырышлыгы һәм тәкъдим ителгән көндәлек су кабул итү дә каралырга тиеш.Тәкъдим ителгән көндәлек су күләме якынча сигез стакан яки 64 унция су.Сезнең авырлыгыгызга һәм активлыгыгызга карап, кирәкле су кабул итү төрле булырга мөмкин.Сезнең өчен идеаль су шешәсенең зурлыгын билгеләр өчен, көн саен күпме су эчкәнегез турында уйлагыз һәм көндезге гидратлаштыру ихтыяҗларыгызны канәгатьләндерә торган шешәне сайлагыз.
Ахырда, су шешәләре төрле зурлыкта һәм сыйдырышлыкта килә, һәм сез сайлаган зурлык сезнең гидратлаштыру ихтыяҗларына бәйле.Иң еш очрый торган су шешәсе зурлыклары 16 унция һәм 32 унция, һәм башка маркалар су шешәләрен төрле зурлыкта ясыйлар.Көн дәвамында су белән тәэмин итәрлек су шешәсе күләмен сайлаганда сезнең көндәлек су кабул итүегез каралырга тиеш.Дөрес материалдан эшләнгән шешәне сайлап алыгыз, ул суыгызны көн дәвамында салкын һәм саф итәр.
Киләсе тапкыр кемдер сездән: "Бер шешә суда ничә унция бар?" - дип сораса, сез үз белемегезгә ышанып җавап бирә аласыз.Сәламәт яшәү өчен гидратлы булыгыз!
Пост вакыты: 13-2023 июнь